Ставить эффективные цели необходимо ясно и четко осознавая, ДЛЯ ЧЕГО вам ставить цели. На втором шаге вооружитесь листом бумаги и ручкой и представьте, что с данного момента прошло 10 лет. Опишите во всех подробностях как вы живете, как проводите время, чем занимаетесь. Пишите много и детально - минимум 2 страницы печатного текста формата А4 или 4 страницы писаного текста А4. Приведен перечень областей, чтобы было проще создавать описание для постановки целей: работа/бизнес, семья, социальная сфера.